JAHA NU DÅ?

Vaknade 10 minuter innan Morgonpasset i P3 skulle väcka mig. Öppnade ögonen och kikade ut genom fönstret och såg solens strålar genom tallarna och granarna. Men det var inte det som gjorde mig lycklig, utan det faktum att jag för en gångs skull kände mig utvilad!!! Hur ofta händer det? Oftast så är min första impuls att slänga radion in i väggen och dra täcket över huvudet igen. Men inte idag.
Klockan 09 åkte vi på öppen förskola. Där träffade vi Maria och lilla Ida och där satt vi även och predikade inför alla andra mammor om hur bra LCHF är och krossade alla myter som de ville påstå. Efter det åkte vi och storhandlade. Åter till predikan.

Det största orättvisa myten är att den är farlig. Alla man ökar risken för hjärt-och kärlsjukdomar. Ok, för de okunniga och karaktärslösa människorna, som bara hör "du får äta hur mycket fett du vill" och sitter och trycker bacon och dricker grädde till, men ändå "fuskar lite (hihi)" och tar en smörgås nån gång i veckan eller per dag. För dem blir det farligt. För då blir det givetvis en kaka-på-kaka-effekt. Deras kroppar förstår inte att de ska bränna fett till energi, utan fortsätter i vanlig ordning att leva på kolhydrater och sparar fettet till en rainy day.  Dem går upp i vikt och skyller på dieten istället för sin egen okunskap. Jag har pluggat LCHF sen jag gick på dieten för 1½ år sedan och känner nu att jag har väldigt bra koll på alla do's and don't's. Det finns ingen anledning att sluta äta nyttigt bara för att man äter mer fett. Det finns bra fetter också. Och jätte mycket grönsaker, fisk, mejeriprodukter med väldigt många bra näringsämnen, vitaminer och mineraler.  Och att det skulle vara en tråkig diet är också väldigt fel. Vi får också unna oss saker utan att förstöra dieten. Vi får äta ost och korvbricka till helgen. Vi får fika godsaker. Men inte varje dag. Vem får det? Det är väl klart att vi inte går ner i vikt om vi sitter och trycker lchf-kladdkakor varje dag. Men vi förstör inte dieten om vi tar en bit.  Nåväl. Nu ska jag resa mig från toalettstolen ( efter att jag torkat mig ja) och sätta fart med nåt igen.

det var allt från Pastor Lindas lchf-predikan idag.
Gud vare med er.